Workers Wind

主に私の仕事に関する考え方と自分の知識・スキルを習得するために読んだ本、調べたこと、実施した結果などについて記載しているブログです。

2021-02-21から1日間の記事一覧

ダイエットのカギは習慣化にあり「10キロやせて永久キープするダイエット」を読みました。

ダイエット戦士であるところの私は、何度もダイエットをしてはリバウンドを繰り返してきました。 しかも目標体重を達成する前に挫折するというのがいつものパターンでした。 1年前に読んだ「トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ」は今度こ…

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